Bad Dreams: ನಿದ್ರೆಯ ಮದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸಿನ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚರ ಗೊಂಡರೆ, ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತೆ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು ಬೀಳೋದಿಲ್ಲ.
If you wake up during sleep due to bad dreams, here is a home remedy for it.
Bad Dreams: ಹಲವಾರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಶಾರೀರಿಕ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗೊಂದಲದ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಕನಸುಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಲಗುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಹಿತಕರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಭಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಥಟ್ಟನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ 5-6 ಸಣ್ಣ ಏಲಕ್ಕಿ ಕಾಳುಗಳ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅವರ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭದ್ರಪಡಿಸುವುದು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ತಮ್ಮ ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಗುರು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅರಿಶಿನದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಟ್ಟೆಯ ಆವರಣದೊಳಗೆ ಈ ರೋಮಾಂಚಕ ಮಸಾಲೆಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಒಬ್ಬರ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಗುರುಗ್ರಹದ ಪ್ರಭಾವವು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಾವಕಾಶಗಳು, ವ್ಯಾಪಾರ ಉದ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ಮುಖವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಶಾಂತವಾದ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಗೆ ನಿವೃತ್ತರಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.