ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತದೆ ನೋಡಿ

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಲಾಭಗಳು. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಗೆ ಸ್ವಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣ ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ವಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಕೂಡ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದರ ಉಪಯೋಗ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 10 ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೇನಾದರೂ ವಾಂತಿ ಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಂಜಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್ ಅಂಶಗಳು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೇನಾದರೂ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗದಿರುವುದು ಇಂಥ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ.

ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಿ ದಿನ ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಹೆಂಗಸರ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕೂಡ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕೂಡ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಾಗೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಹೊಳಪನ್ನು ಕೂಡ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಪಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿದೆ.

ಇನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೊಳ ಇದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಒಂದು ತುಂಡು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ ಉಜ್ಜಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪಳ ಪಳ ಎಂದು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಈ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆರಸ ಅತ್ಯಂತ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಧಿಕಾರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡಿದರೆ ಅವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಇರುವವರು ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಮಶ ಆಗೋ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಟರಿಯಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಕಾಲಾರಾ ಪ್ಲೆಗ್ ಇಂತಹ ಮುಂತಾದ ಆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಅತಿ ಬೆವರುವುದನ್ನು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ನಾವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದಾಗ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಿಗುವ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನಾವು ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು.